Och så var det år 2013 !
Undra vad detta året har att bjuda på!
Började detta året med att sluta röka! Varit rökfri i två dagar nu! Tagit ett nikotintuggummi annars inget!
Tycker det fungerar bra, förutom en liten insident i städskrubben. Där både dammsugaren och skurhinken jävlades med mig. Men det löste jag genom att slita ut all skit och sätta in det i skåpet på nytt igen.
Idag vart det DBT möte igen. Har gått klart affektskolan så nu är det efterjobbet med det som vi går igenom. Den jobbigaste affekten som jag tycker är nog skammen.
Denna skammen som jag kan få av både saker jag förtjänar det av men också av saker som jag inte förtjänar det av. Och när jag inte förtjänar det, det är den skammen jag ska jobba mest med! Kommer nog bli svårt då jag tror att det är ett tankemönster som jag vant mig vid, ett sätt att reagera på saker och situationer som blivit naturligt för mig.
Men missförstår mig inte... Den skammen är något grymt jobbigt att gå med och svår att bli av med, så ja det kommer att krävas en hel del jobb!!
Nu är det dags att släcka lampan och lägga mig och hålla om min underbara älskling och berätta för honom hur mycket jag älskar honom och hur underbar han är!! <3
God Natt
Sidor
▼