Behandlingen rullar på bra, har nu 4 dagar i veckan. Det är tufft men jag kämpar på. Idag har jag varit på NADA, spännande och se om det kommer att hjälpa mig!
Imorgon har jag enskilt terapeut möte, och det är massa jag ska prata om imon. Känns lite jobbigt och skammen är tyvärr rätt stor och svår att ta itur med...
Alkohol problemen gör sig påminda efter ännu en helg med fest. Kredit kortet fick hänga med ut och det var ju inte så bra. Måste ta tag i detta jädrans problemet innan det blir värre. Blir till att leva snålt ett tag nu så det rättar till sig.
Fast det är svårt då jag känner ett behov av att shoppa när jag mår lite kasst. Men som vanligt, kämpa!
LCHF går hyfsat bra om man räknar bort all alkohol som jag fått i mig. Denna veckan använder jag hjälp program för att kolla hur jag ligger till.
Har även kört ett pass på min nyköpta crosstrainer!! Woho!! Plus poäng till mig!
Dock kändes det endel i nyckelbenet och axlen. Man tycker det borde varit läkt till nu. Men med min tur så har jag väl fått en bestående skada..
Iallafall så var det tugnt och segt på crossen, men jag tog mig igenom mina 30 min! Känns alltid så gött efteråt, men måste nog vara lite försiktig med tanke på min axel och hosta som fortfarande håller i sig.
Varit på kören idag och det gick bättre än förra gången! Imon är det sånglektion igen.
Har även planerat in att köra ett pass på crossen imon om axlen tillåter.
Alla hjärtans dag kommer att spenderas själv hemma. Planerat god mat, mys bad med ljus och en härlig bok i soffan med hunden och ett gosigt täcke som avslut! Tror jag ska köpa nått gott te som jag kan sitta och smutta på med!
På onsdag har jag basalkroppskännedom och sen är jag ledig på torsdag. Helgen ska jag försöka att bara ta det lugnt och ta hand om mig själv!